A bonança avizinha-se

Está a chegar mas ainda com o arco-iris.Devagar muito devagar...

Palestra

Hoje, num hospital de Lisboa, fui assistir a uma palestra relacionada com a criopreservação de células estaminais do sangue do cordão umbilical (SCU).
Conhecia mal o tema, que embora interessante, ainda está, em Portugal, numa fase embrionária.
Estavam presentes muitos casais e grávidas com muitas dúvidas e que não foram totalmente esclarecidas.
É sempre importante preocuparmo-nos com a evolução da ciência e para isso temos de estar informados.

Benefícios da cereja para a saúde

"Todas as variedades de cerejas proporcionam provitamina A e vitamina C, fibra, potássio e flavonóides. Uma ração de 140 g de cerejas doces fornecem aproximadamente 2% da ingestão diária recomendada de vitamina A e 15% da de vitamina C. As cerejas são pobres em gordura, não contendo gordura saturada, sódio e colesterol, de modo que são um alimento baixo em calorias. A vitamina A é essencial para os olhos, o crescimento, o desenvolvimento dos ossos, a manutenção dos tecidos corporais, a reprodução e o desenvolvimento das funções hormonais e das coenzimas. A vitamina C é um poderoso antioxidante, de modo que pode proteger contra diversos tipos de cancro, uma vez que intensifica as funções imunológicas. Investigações mostram que o consumo de fibra protege contra um número de transtornos do tubo digestivo, incluindo o cancro do intestino. Considera-se que os flavonóides, entre outros componentes menores, numa dieta variada podem proteger contra o cancro e outras doenças cardiovasculares"

A ser verdade o melhor é comer muitas.

E eu era a segunda

Hoje tive de me deslocar a um hospital público, acção que requer sempre levantar cedinho para chegar cedinho e ser atendida tardinho. Andar por aqueles corredores e pisos não é pera doce e finalmente descobrir o local onde tenho de estar é obra!
Existem agora uns seres chamados de voluntários que ajudam os coitadinhos a conseguirem orientar-se naquele mundo (valha-nos isso!)
Acontece que eramos apenas três doentes para aquele médico, e eu era a segunda mas (curioso!) todos marcados para as nove da manhã. Aqui começa logo a confusão, coisa que não acontece no privado...Depois é esperar até que desesperemos, pois o carro está no parque a pagar forte e feio. Passam as dez e nada, passam as onze e nada, passa o meio-dia e nada...Enfim vamos ter de perguntar o porquê daquela demora, resposta : não temos sala livre.Chega a uma da tarde e finalmente lá me chamam. Após meia hora e já cá estava fora. Tudo está bem quando acaba bem, mas afinal o problema nos hospitais públicos não se deve à falta de profissionais de saúde é pois um problema de construção civil, há que construir mais salas não é?

Hoje acordei assim

Lamentavelmente já gastei um pacote de lenços. Esta Páscoa não está a augurar nada de bom, vamos ver.

Bem prega Frei Tomás

Explico dezenas de vezes aos meus alunos as medidas de prevenção a tomar em relação às doenças músculo-esqueléticas. Pois bem, esta semana calhou-me a mim, uma dor exactamente como se mostra na figura.
As cervicais sempre foram para mim um grande problema, e após consulta do médico as recomendações são:
Não pegue no neto, não passe a ferro , não estenda roupa, não trabalhe ao computador, não pegue em cargas, não conduza, não, não...
Tomo uma droga milagrosa que me adormeçe tudo, mas não fomos às causas, tratámos as consequências e qualquer dia volta. A terapêutica terá de ser mesmo outra. Darei conta dos próximos episódios.

Revisão geral

Pois é, chega a Páscoa e é preciso fazer a revisão dos quase sessenta...
Muito bom poder fazer todos os exames no mesmo dia e no mesmo local.
Atendimento cinco estrelas e tempo de espera insignificante, tudo corre sobre rodas. Estas clínicas privadas vieram fazer a diferença e têm imensos clientes. É aqui que se nota a diferença entre o Sistema Nacional de Saúde que poderia funcionar do mesmo modo, é pois uma questão de gestão, porque não me venham dizer que é dinheiro. No SNS não falta dinheiro, falta é brio.Os profissionais de saúde funcionam no privado mas não funcionam no público porque será? Aceitam-se sugestões.