sexta-feira, 18 de junho de 2010
Falta de tempo
quarta-feira, 16 de junho de 2010
Vantagens da Hidroginástica
Estou inscrita nas aulas de hidroginástica três vezes por semana. Assumo que nem sempre vou, mas só falto por razões mesmo justificáveis, como por exemplo ter de ficar com o meu neto, pois ainda não pode ir comigo.
Andei a procurar saber os benefícios desta actividade e aqui vai um rol deles:
Andei a procurar saber os benefícios desta actividade e aqui vai um rol deles:
Proporcionar uma forma de exercício agradável, fazendo uso criativo da resistência e impulsão da água promovendo um treino de baixo impacto, que é simultaneamente divertido e eficaz;- Proporcionar exercícios de baixo impacto, que não pressionam as articulações que suportam o peso do corpo, nem as costas;
- Aumentar ou manter a densidade óssea;
- Melhorar a circulação sanguínea;
- Melhorar a capacidade funcional e muscular;
- Melhorar a postura;
- Melhorar as principais capacidades físicas, tais como: flexibilidade, força e resistência;
- Melhorar a capacidade cárdio respiratória;
- Melhorar a coordenação e equilíbrio;
- Melhorar a qualidade de vida;
- Melhorar a auto-estima e confiança;
- Desenvolver o espírito lúdico e de socialização;
- Diminuir o stress.
Depois disto, só me resta mesmo não faltar às aulas.
segunda-feira, 14 de junho de 2010
Copianço
Esta é uma "guerra" que todos os professores enfrentam.Toda a gente já copiou nos testes e exames.
Os meios agora são mais sofisticados do que no meu tempo, ele existe o telemóvel e outros meios dificeis de detectar em turmas grandes. Aqui vão algumas dicas tiradas da pouca experiência que tenho de docência. Atenção aos alunos que chegam cedo à sala para se sentarem em lugares estratégicos, atenção se estiverem sempre a olhar para o telemóvel, atenção se têm muita papelada em cima da mesa etc, etc...
Os meios agora são mais sofisticados do que no meu tempo, ele existe o telemóvel e outros meios dificeis de detectar em turmas grandes. Aqui vão algumas dicas tiradas da pouca experiência que tenho de docência. Atenção aos alunos que chegam cedo à sala para se sentarem em lugares estratégicos, atenção se estiverem sempre a olhar para o telemóvel, atenção se têm muita papelada em cima da mesa etc, etc...Porém a única maneira de não termos de nos preocupar com isso é mesmo elaborar questões em que os alunos tenham de pensar e mesmo que copiem não falaram do essencial (até podem consultar tudo o que quiserem!). Perguntas inteligentes fazem a diferença, dão é muito trabalho. Eu que o diga que estou neste momento a pensar nas perguntas para um exame e estão cá a dar-me um trabalhão!
Manter a aparência
NOTÍCIA DO DIA
Em tempo de crise as famílias cortam sobretudo na alimentação e nos medicamentos, porém, o carrito, telemóveis, blackberry, férias e televisão por cabo são imprescindíveis, não vá o vizinho achar que de repente ficaram sem dinheiro...e isso parece mal.
Em tempo de crise as famílias cortam sobretudo na alimentação e nos medicamentos, porém, o carrito, telemóveis, blackberry, férias e televisão por cabo são imprescindíveis, não vá o vizinho achar que de repente ficaram sem dinheiro...e isso parece mal.Esta postura não é de agora, não pensem, sempre convivi com gente que vivia acima dos seus rendimentos e mostrava o que não tinha, como? não sei.
Ensinaram-me a fazer opções. Já os meus pais as fizeram e os meus avós também, e transmiti isso aos meus filhos. Quem não tem dinheiro não tem vícios e eu não tenho pena nenhuma dos que por esta razão estão na penúria e até já vão ao Banco Alimentar, mas de carro topo de gama concerteza, e pedindo ajuda por mail, pois devem ter vergonha de encarar de frente quem os ajuda (e também para que é que serve o blackberry?). Não devemos gastar mais do que temos e os que se contêm não me parece que devam ter obrigação de "levar" com os que na vida o que lhes interessa é parecer. Se seguem o lema "mais vale parecer do que ser" então estão no bom caminho, deixem de comer, não tomem remédios e vivam felizes na ilusão e na mentira do que parece é.
Vão longe...
sexta-feira, 11 de junho de 2010
As relações entre os avós e os netos
Tenho muito boas memórias dos meus avós.
Na casa deles não havia o canal Panda (os avós actuais sabem do que falo) mas brincadeira não faltava.
Com um dos meus avôs que era caçador, ajudava-o a fazer os cartuchos que eram as munições utilizadas na espingarda, passavamos serões a fazer isso.
Com o outro meu avô era a liberdade total, dias e dias a andar de burro e a ouvir histórias da guerra de 14-18, bem como dos sete anos passados na Argentina e de como se tinha apaixonado pela minha avó quando ela tinha 16 anos...
Das avós lembro-me mais da ternura e cuidados que tinham comigo.

Os tempos são outros mas quando tenho o neto presente muda tudo. Hoje vi o "O panda vai à escola " três vezes, coisa que eu nem sabia que existia há 2 anos e também sei que o carro do Noddy é amarelo...Ah e o Bob construtor também é muito interessante, vejo-o repetidas vezes quando estou com o meu neto. Vejam bem as coisas que os netos ensinam aos avós.Gostaria que os meus netos um dia tivessem as mesmas recordações que eu tenho dos meus avós.
quarta-feira, 9 de junho de 2010
Electricidade, a falta que ela faz!
Quando falta a luz parece que o mundo vai acabar.
Acordar e ligar o rádio: nada, ir tomar banho: a caldeira não liga e a água está fria, fazer café: a máquina trabalha a electricidade, o telefone não toca, o computador tem pouca bateria, a internet não funciona, não posso saír de casa porque as portas da garagem e os portões da rua são eléctricos, o microondas não funciona e o frigorifico tem alimentos que se vão estragar, o telemóvel está com pouca bateria e não o posso carregar. Que fazer? Ter calma e esperar. Pois, mas nem televisão posso ver. Hoje foi assim logo de manhã. Bebi leite quente porque tenho um fogão que funciona a gás!Após uns minutos tudo voltou à normalidade mas que chateou, chateou! Regressar aos tempos da candeia custa muito...
terça-feira, 8 de junho de 2010
Regresso à urbe
Regressei em boa hora, porque o tempo piorou e assim até se trabalha melhor.
O casarão ficou quase vazio. As cerejas ainda não estão todas apanhadas, mas o regresso era inevitável e o mês de Julho é já o próximo. Agora as histórias são outras: alunos, lançar notas, frequências e exames. Também gosto desta vida.
Com isto tudo faltei uma data de dias ao meu PRECIOSO exercício físico, embora tenha feito algum porque isto de "andar na lavoura" é duro e sentem-se os efeitos no corpinho...
O casarão ficou quase vazio. As cerejas ainda não estão todas apanhadas, mas o regresso era inevitável e o mês de Julho é já o próximo. Agora as histórias são outras: alunos, lançar notas, frequências e exames. Também gosto desta vida.
Com isto tudo faltei uma data de dias ao meu PRECIOSO exercício físico, embora tenha feito algum porque isto de "andar na lavoura" é duro e sentem-se os efeitos no corpinho...
segunda-feira, 7 de junho de 2010
O segredo está no alecrim
O sr J. não matou o cabrito. Teve de ser o filho. Ele que os pastoreia não consegue. Afeiçoou-se aos animais e não é capaz de os matar, nem sequer comê-los. Afasta-se e só quando o acto está consumado é que volta.
Parece estranho mas não é. Mesmo assim tivemos direito a um cabrito bem tenro e com receita caseira.
Não foi assado no forno de lenha, porque a cozinheira de serviço para além de não saber acender fornos, detesta o cheiro a fumo e o calor que vem do forno.
Não fez mal, o cabrito foi cozinhado em forno a gás e correu bem. Uma hora e meia e já está!
Claro o alecrim deu-lhe o toque final e as batatas novas também. Será repetida a dose em Julho, mas nessa altura haverá pessoal voluntário e será assado no forno a lenha. Uma manhã inteira para que o cabrito chegue ao prato, mas enfim ainda há quem goste de rituais. O meu espirito prático diz-me que podemos usar o nosso tempo em coisas mais interessantes do que a confeccionar comida.
Histórias de aranhas e suas teias
Abro uma porta e surge uma aranha, fecho uma porta e lá vem uma teia. Pegasosas e irritantes estas teias cheias de peçonha agarram-se a tudo onde tocam, com uma resistência enorme e não há água que as consiga romper. Luto contra esta bicharada o ano todo e recordo sempre o que me dizia a minha avó, que a aranha é presságio de felicidade e que não se devem estragar as suas teias para não espantar a felicidade e a sorte ao dono da casa. Não tenho assim tanta fé nesta crença, porém andando por aí a pesquisar curiosidades sobre aranhas dei com um pequeno texto de um historiador e jornalista brasileiro e que passo a relatar:
COMO A ARANHA SALVOU O MENINO JESUS.
Câmara Cascudo(2004)
"Fugindo para o Egito, São José avistou uma gruta e entrou com Nossa Senhora e Nosso Senhor para descansar. Uma aranha que estava na abertura teceu uma longa teia tomando a entrada da gruta. Logo depois chegaram os soldados no rastro do jumentinho que carregava Nossa Senhora e o seu Divino Filho. Vieram até a caverna e pretendiam entrar, quando o comandante, reparando a teia de aranha, exclamou: - Nem devemos perder tempo, companheiros! Aí não tem viv'alma. Reparem que há uma teia de aranha na boca dessa furna. Se alguém tivesse entrado a teia estava rasgada. (...) E foram embora. A Sagrada Família dormiu tranquilamente a noite e na manhã seguinte Nossa Senhora abençoou a aranha e sua teia, que haviam defendido o Menino-Deus. Por isso não devemos matar aranha porque dá infelicidade."
Pronto, está explicado o porquê das coisas desagradáveis que por vezes me atanazam a vida.
Espero seja mito, mas de facto por vezes "Estou a ficar às aranhas" "Ando às aranhas" e "Tenho teias de aranha"e quantas vezes "Me vejo em palpos de aranha". Tudo isto me leva a desconfiar do meu mau comportamento em relação às aranhas.
A simbologia com estes animais é enorme e as crenças e mitos existem entre muitos povos.
Lembrei-me agora do super-herói Homem Aranha que nos divertiu nas séries animadas e que de facto era muito corajoso seguramente que era devido à teia que o envolvia.
Termino com um provérbio português " Quem não tem arte nem manha, morre no ar como a aranha". Pergunto :será só para rimar?
Não gosto de aranhas ponto.
COMO A ARANHA SALVOU O MENINO JESUS.
Câmara Cascudo(2004)
"Fugindo para o Egito, São José avistou uma gruta e entrou com Nossa Senhora e Nosso Senhor para descansar. Uma aranha que estava na abertura teceu uma longa teia tomando a entrada da gruta. Logo depois chegaram os soldados no rastro do jumentinho que carregava Nossa Senhora e o seu Divino Filho. Vieram até a caverna e pretendiam entrar, quando o comandante, reparando a teia de aranha, exclamou: - Nem devemos perder tempo, companheiros! Aí não tem viv'alma. Reparem que há uma teia de aranha na boca dessa furna. Se alguém tivesse entrado a teia estava rasgada. (...) E foram embora. A Sagrada Família dormiu tranquilamente a noite e na manhã seguinte Nossa Senhora abençoou a aranha e sua teia, que haviam defendido o Menino-Deus. Por isso não devemos matar aranha porque dá infelicidade."
Pronto, está explicado o porquê das coisas desagradáveis que por vezes me atanazam a vida.
Espero seja mito, mas de facto por vezes "Estou a ficar às aranhas" "Ando às aranhas" e "Tenho teias de aranha"e quantas vezes "Me vejo em palpos de aranha". Tudo isto me leva a desconfiar do meu mau comportamento em relação às aranhas.
A simbologia com estes animais é enorme e as crenças e mitos existem entre muitos povos.
Lembrei-me agora do super-herói Homem Aranha que nos divertiu nas séries animadas e que de facto era muito corajoso seguramente que era devido à teia que o envolvia.
Termino com um provérbio português " Quem não tem arte nem manha, morre no ar como a aranha". Pergunto :será só para rimar?
Não gosto de aranhas ponto.
domingo, 6 de junho de 2010
A campainha da escola vai deixar de tocar
Nestes dias que aqui tenho passado, apercebi-me que a população da aldeia anda deveras triste.
Há meses foi-se embora o pároco. Todos ficaram consternados. Agora a escola vai fechar.
Não é justo tanta desgraça junta. O presidente da junta está indignado mas não lhe vale de nada.Está decidido, a partir de Setembro as 15 crianças que andavam na escola vão ser transferidas para outra aldeia, não muito distante é certo mas não é a sua aldeia.
Não sei se será melhor ou pior. De facto, tenho pouco conhecimento relativo ao desenvolvimento e conhecimentos adquiridos pelas crianças que frequentam a escola, contudo aqui o que está em causa é o sentimento de perda, para além de alguns postos de trabalho que por arrastamento irão acabar, numa zona onde aqueles são tão escassos.
Enfim, aqui vai uma manifestação arrebatada do presidente da junta, mas que infelizmente não lhe vale de nada.
A frase "Lisboa é Lisboa, o resto é paisagem" continua a ter sentido, pode é ser pura ilusão. E o mais curioso é que a maior parte dos nossos governantes só botam faladura e ditam leis em Lisboa, porque as suas origens são outras...Mas já se esqueçeram.
País - Junta de Freguesia da Capinha vai lutar contra encerramento de escola - RTP Noticias, Áudio
Há meses foi-se embora o pároco. Todos ficaram consternados. Agora a escola vai fechar.
Não é justo tanta desgraça junta. O presidente da junta está indignado mas não lhe vale de nada.Está decidido, a partir de Setembro as 15 crianças que andavam na escola vão ser transferidas para outra aldeia, não muito distante é certo mas não é a sua aldeia.
Não sei se será melhor ou pior. De facto, tenho pouco conhecimento relativo ao desenvolvimento e conhecimentos adquiridos pelas crianças que frequentam a escola, contudo aqui o que está em causa é o sentimento de perda, para além de alguns postos de trabalho que por arrastamento irão acabar, numa zona onde aqueles são tão escassos.
Enfim, aqui vai uma manifestação arrebatada do presidente da junta, mas que infelizmente não lhe vale de nada.
A frase "Lisboa é Lisboa, o resto é paisagem" continua a ter sentido, pode é ser pura ilusão. E o mais curioso é que a maior parte dos nossos governantes só botam faladura e ditam leis em Lisboa, porque as suas origens são outras...Mas já se esqueçeram.
País - Junta de Freguesia da Capinha vai lutar contra encerramento de escola - RTP Noticias, Áudio
sexta-feira, 4 de junho de 2010
Chegaram as visitas
Com este calor ninguém anda calçado.
Após arrumação dos sapatos, vamos para a piscina que se faz tarde.
O D ainda está na fase de adaptação, mas rapidamente vai passar da piscina pequena para a outra.
Por agora toma banho na que mostro abaixo.
O tempo vai continuar bom e os dias passam a correr, vamos ter de aproveitar todos os minutos...
Após arrumação dos sapatos, vamos para a piscina que se faz tarde.
O D ainda está na fase de adaptação, mas rapidamente vai passar da piscina pequena para a outra.
Por agora toma banho na que mostro abaixo.
O tempo vai continuar bom e os dias passam a correr, vamos ter de aproveitar todos os minutos...
quinta-feira, 3 de junho de 2010
Ida à horta
Hoje as primeiras tarefas da manhã foram regar as flores e ir à horta.
Os legumes e os frutos estão muito bonitos e apetitosos.
As flores não se comem mas são uma benção para os olhos.Tenho um rosmaninho magnífico. Aqui vão algumas amostras do que estou a falar.
O D está quase a chegar e vai regalar-se com estas maravilhas. Após estes trabalhos "árduos" está na hora de um mergulho e o termómetro dentro de água marca 23º C....À tarde vai aos 26...
Os legumes e os frutos estão muito bonitos e apetitosos.
As flores não se comem mas são uma benção para os olhos.Tenho um rosmaninho magnífico. Aqui vão algumas amostras do que estou a falar.
O D está quase a chegar e vai regalar-se com estas maravilhas. Após estes trabalhos "árduos" está na hora de um mergulho e o termómetro dentro de água marca 23º C....À tarde vai aos 26...
quarta-feira, 2 de junho de 2010
Mini-férias
Eis-me longe das cidades e a usufruir da tranquilidade do campo.
Por uns dias sabe bem. Mas depois as saudades apertam e tenho de voltar.Tem sido sempre assim, durante toda a minha vida.
Gosto de viver entre-serras. Ora cá, ora lá.Consigo encontrar encantos nos dois locais.
Por agora vou ficar aqui por uns dias e parece que as comunicações estão excelentes. A famosa e publicitadissima INTERNET SEM FIOS GRATUITA para todas as habitações e famílias da aldeia, foi um fiasco...
Estou ligada, mas pago eu!
segunda-feira, 31 de maio de 2010
Ainda as cerejas
Durante a semana darei mais novidades. O meu neto vai apreciar directamente estes frutos e quem sabe irá dar também uma ajuda na colheita.
A todos os que seguem este blog, convido para virem ajudar na apanha neste feriado de 3 de Junho. Se merecerem podem provar e acreditem são deliciosas. Também podem dar um mergulho na piscina, pois parece que o tempo vai estar a nosso favor. Até breve.
:.: Odisseias Experiências - Rota da Cereja - Serra da Gardunha
Ao publicar no meu blog as novidades relativamente à minha produção de cerejas dei com uma proposta interessante de passeio, num sitío da net. A saída é daqui mesmo de Tires propositadamente para as pessoas irem apreciar estes belos frutos, na Cova da Beira.
Uma hora e já lá estão. Só me parece que as datas propostas não sejam as mais adequadas, mas enfim. Ora vejam:
:.: Odisseias Experiências - Rota da Cereja - Serra da Gardunha
Uma hora e já lá estão. Só me parece que as datas propostas não sejam as mais adequadas, mas enfim. Ora vejam:
:.: Odisseias Experiências - Rota da Cereja - Serra da Gardunha
É tempo delas
Benefícios para a saúde:
Ricas em ferro, magnésio e potássio, para além da sua capacidade analgésica, assim como os seus poderes anti-inflamatórios. Benéfica para o coração, as articulações e a diabetes. Que mais queremos? É comer e apreciar o seu paladar.
Estas sim absolutamente naturais e por vezes com umas trincas dadas pelos passarinhos que coitados também têm de comer qualquer coisa. Já me esquecia, também fazem reduzir os níveis de ácido úrico. Quem precisa deve acusar-se, e ir comendo enquanto vai apanhando....
Da Gardunha, imagem de marca
Este fim-de-semana fomos presenteados com estes frutos suculentos vindos directamente do produtor para o consumidor.
A colheita de Santana está a ser produtiva. Com o dono por perto todos os produtos têm vindo a melhorar.
Durante esta semana vamos continuar a colher estes maravilhosos frutos e mostrarei postagens das tarefas, claro, se a ZON me ajudar, o que para o interior do país por vezes deixa muito a desejar. Aliás no litoral também há reclamações mas enfim deixemos as tecnologias e vamos mas é comer umas cerejas da Gardunha.
O tão desejado
Cá está o acessório fundamental para o meu computador e que eu aguardava com grande ansiedade.
Chegou hoje via CTT, vindo de Zurique. Passados 10 dias que pareceram uma eternidade, a HP cumpriu. Ainda podemos ter confiança em algumas Companhias?
É melhor não deitar foguetes...
Chegou hoje via CTT, vindo de Zurique. Passados 10 dias que pareceram uma eternidade, a HP cumpriu. Ainda podemos ter confiança em algumas Companhias?
É melhor não deitar foguetes...
sexta-feira, 28 de maio de 2010
La Dolce Vita e a reforma precoce
Não, não estou a falar do filme do Fellini, mas sim da vida que os meus amigos acham que eu levo desde que me aposentei.
Já lá vão quase cinco anos e só agora me apetece falar deste assunto. Foi tudo muito rápido, com os meus 52 anos de idade e 32 de serviço, a Companhia onde trabalhava achou por bem fazer remodelações e organizar uns pacotes de incentivos aos colaboradores que satisfizessem simultaneamente os requisitos de 50 anos de idade e 30 de descontos para a CGA, convidando todos esses a sair de cena. Nunca tinha pensado na aposentação, mas numa semana, preenchi a papelada devida, conversei com quem tinha de conversar e após 3 meses, eis-me "reformada precoce". Foram às centenas os "jovens" reformados daquela Empresa, naquela altura. Alguns não quiseram, ainda por lá andam, ao sabor das mudanças, outros tiveram dúvidas, saíram depois de mim, outros negociaram diferentes pacotes, outros tinham pena de ser tão novos, enfim, havia grande escolha, e grandes dúvidas também.
Após passados estes quase cinco anos, posso concluir que fiz bem. Foi uma decisão arrebatada, até alguns a classificaram de precipitada. Acreditem que apesar do "meu estado" não passo os dias na rede, mas trabalho muitas vezes sem rede...
E agora impõe-se a questão que anda muito na moda: Se eu podia passar sem me ter reformado? Se calhar podia mas não era a mesma coisa...
terça-feira, 25 de maio de 2010
Homens? Nem vê-los!
Parece que existe este sinal na piscina onde vou 3 vezes por semana.
Não existe claro, mas a fauna masculina está ausente. Questiono-me porque será.
Pois, não há competição, o horário não é muito convidativo, é tudo calmo demais e é preciso ser persistente, são 3 vezes por semana...
A hidroginástica também faz bem aos homens! Ainda se lembram do princípio de Arquimedes? Pois bem dentro da água há uma redução do esforço.
Esta actividade "É pró menino e prá menina!" Faz bem a todos os corações!
Espero que em próximas postagens já possa falar de aulas mistas. A seu tempo darei conhecimento.
segunda-feira, 24 de maio de 2010
A força da água
Pois bem, tenho feito os possíveis para não faltar às sessões de relaxamento que falei anteriormente.
Ontem, quando me apresentei na aula das 18h e 45 mn, qual não foi o meu espanto quando vi que era a única aluna!
Negociei com o monitor que mesmo sozinha, teria uma aula. Não iria desistir.
Foi interessante ter uma piscina só para mim, coisa que felizmente já me aconteceu em minha própria casa, lá para os lados da Gardunha.
Segui todas as instruções que me foram dadas e relaxar músculos e articulações é de facto sinónimo de saúde e de bem-estar.
A água é pois uma bênção para o corpo, pois rejuvenesce a pele e o organismo, alivia todo o tipo de dores, tonifica o corpo e tranquiza os músculos.
Que belo fim-de-semana.
sexta-feira, 21 de maio de 2010
A água e o seu efeito relaxador
Finalmente encontrei uma actividade interessante para a minha idade. A piscina é 5 estrelas inaugurada no ano passado e a 10 minutos de casa. Comprometi-me a ir 3 vezes por semana. Vou tentar cumprir. É incrivel como somos capazes de realizar, dentro de água, movimentos que seriam impossíveis fora dela. Gostei e aconselho a todos.
As cinzas do vulcão islandês
Como estas cinzas podem afectar a minha vida ? Passo a explicar.
Tive um pequeno problema como o meu computador portátil e imediatamente recorri à assistência para que me tentassem resolver a anomalia o mais breve possível.
Após descrição do caso, ser-me-á enviado um acessório, que sem ele não posso trabalhar. Como sempre, queremos saber quando nos vêm entregar os materiais, mas as respostas são sempre muito evasivas. Uma semana, dois dias, o máximo 15 dias...Desculpas.Uma delas foi bem original é que o equipamento vem do estrangeiro e poderá demorar mais tempo devido às cinzas do vulcão EYJAFJOLL!!!!! Estou bem tramada. Entretanto vou-me safando com um computador fixo, que nos tem salvado a todos, sempre que estes transtornos acontecem. Darei notícias quando tudo estiver regularizado. Resta-me rezar para que o vulcão esteja adormecido...No mínimo original, eu que quase nunca ando de avião, também tive que levar com as cinzas vulcânicas. Até breve.
Rock in Rio
Como não posso, espero poder ver em directo na SIC RADICAL!
E já adivinharam quem vou ouvir? Pois exactamente o que estão a pensar (quem me conhece, claro...). Aqui vai uma ajudinha e o programa para quem puder dar lá um salto.Rock In Rio-Lisboa: Muita música portuguesa para ouvir até ao pôr-do-sol (tudo sobre o festival)
terça-feira, 18 de maio de 2010
Porque deixei de frequentar ginásios
Sempre fui adepta do exercício físico e do slogan "mente sã em corpo são" mas os ginásios que frequentei, não me deixaram grandes recordações. Uns, porque o barulho da música era aterrador e a quantidade de televisões ligadas cansava qualquer um, outros, porque tinhamos de estar muito atentos pois "a aula é para ser levada a sério", outros ainda, porque o pessoal que frequentava as aulas, íam ali mais para mostrar as últimas modas de roupinha de desporto, bem como os seus dotes físicos, do que para relaxar. Ora cá está, eu queria relaxar!!! Mas não me deixavam, então depois de andar a saltitar e a pagar sem lá pôr os pés, nos ditos ginásios, deixei-me de exercício físico. Contudo, o meu corpo pede movimento e após 3 anos de paragem, tive de fazer qualquer coisa.
Fiquem atentos que lhes vou contar o que descobri e que com os meus cinquenta e tais, acho que acertei. Nas próximas postagem já saberão onde relaxo, pertinho de casa, não muito caro e com gente "normal", com barriguinha, com alguma flacidez na pele, com rugas, com fatiotas o mais prático possível e sem gritarias. O objectivo é apenas passar uns minutos sossegada e descontraída e ao mesmo tempo manter a elasticidade necessária para enfrentar com maior serenidade os dissabores que às vezes a vida nos reserva. Aguardem!
domingo, 16 de maio de 2010
Cumplicidades
Cumplicidade significa, entendimento, conivência, sintonia, confiança.
Por vezes por distracção ou por outras razões ela não existe, nem no trabalho, nem na família, nem nos amigos.
Há dias em que sentimos muita falta dela.
É bom cultivar a cumplicidade pois ela dá sentido ao nosso viver.
Os betacarotenos
O meu neto estava a ficar muito bronzeado o que preocupou os pais.
Uma ida ao pediatra, acalmou os âninos. É que o petiz andava a comer muita cenoura e abóbora.
Pois é, cenouras e abóboras são fontes de betacaroteno o qual se transforma em vitamina A no nosso organismo e auxilia a formação de melanina, pigmento responsável por proteger a pele dos raios UV e acaba por conferir o tal bronzeamento.
O curioso é que a avó tem de comer aqueles alimentos em excesso por falta de melanina. O oposto do neto. As sopas de momento são feitas em separado.
Contudo vai ser por pouco tempo pois consumir grande quantidade de betacaroteno não é perigoso para o organismo. O único efeito colateral conhecido pelo excesso do mesmo é o aparecimento de uma coloração amarelada na pele, que não tem qualquer problema e que desaparece com a redução do consumo.
Fica aqui este apontamento do quotidiano, um dia o D vai achar graça.
Hoje recebi quatro prendas, que bom!
Quem me conheçe sabe que eu não viajo muito (nem pouco), mas gosto muito de lembranças de outros mundos.Sou uma sortruda, pois tenho amigos que me vão trazendo bonecas de sítios por onde passam.Cá vão quatro, que me foram prometidas mas que nunca mais chegavam. Foi um parto difícil, mas finalmente cá estão. Gosto muito delas. Só desejo que continuem a viajar por muitos e longos anos e que se vão sempre lembrando de mim.
Apresento-vos por ordem:
O mexicano, a egípcia (aldeia núbia) a mexicana e a boneca de miami.
quinta-feira, 13 de maio de 2010
Todos de consciência tranquila...
Um anuncia, outro pede desculpas, outro pede compreensão...
Enfim, ainda o Papa estava em Fátima e já se anunciavam medidas para ajudar à redução do défice.
Como quem não quer a coisa e com o zé povinho (quase todo) a rezar, foi lançado um pacote de medidas de austeridade.
Dizem ser só um ano e meio! Como diz a canção do Jorge Palma "deixa-me rir..."
Voltarei a escrever sobre o assunto.
Agora, sinto, o que ilustra a foto em baixo.
Sentimento que espero partilhem todos os que me visitam.
quarta-feira, 12 de maio de 2010
Lembro-me tão bem das duas !
Morreu a lontra 'Eusébio' - Portugal - Correio da Manhã
Eram tão giras as lontras "Eusébio " e "Amália", sempre na brincadeira.
Julguei que vivessem, mais tempo.
No meio da distracção...
Anda-me cá a parecer que entre um jogo de futebol, uma visita do papa, uma tolerância de ponto e uma ida a Fátima, algumas cabeças pensantes, apanhando o pessoal distraído, andam a ver como poderão reduzir o défice. E vamos ter surpresas, ai vamos, vamos! No entretanto vamos andando distraídos com tanta festa! Pois, mas vamos amargar! Deus queira que me engane.
Para a semana veremos o desenrrolar do folhetim.
A propósito da visita do papa
O mundo está perigoso.
Das três visitas a Portugal do papa João Paulo II (1982, 1991 e 2000), lembro-me particularmente da de 1991.
Não tivemos tolerância de ponto e eu como trabalhava perto da Avª da República em Lisboa fui com mais uma multidão, ver passar o papa.
Não me lembro nada da polícia, mas estava lá concerteza e o papa no seu carro aberto, a andar muito devagar lá foi acenando a todos e passava muito perto da multidão.
Hoje vi um papa dentro de um carro fechado, a atravessar a avenida que já citei , com uma velocidade imensa, e ouvi alguns comentários de fiéis a dizerem que nem o conseguiram ver, nem ao menos o conseguiram ver acenar. Agora são outros tempos, também já lá vão quase 20 anos e o papa mudou, o carro mudou, os costumes mudaram e nós também mudamos. Enfim sinais dos tempos!
Eis aqui o antes e o depois. A primeira foto não é em Lisboa mas o carro é igual.
quinta-feira, 6 de maio de 2010
Relatos do quotidiano
As mãos da senhora estavam iguais ao que mostro.
Pediu-me se lhe ajudava a tirar as compras do carrinho.Olhei desconfiada (nos tempos que correm nunca fiando...).
Levantei a cabeça e vi aquelas mãos, e ouvi um rol de lamúrias, foi operada aos 20 anos, não correu bem, o marido costuma ir com ela ao super mas teve de ir cortar o cabelo, tem uma prótese na perna porque caíu quando ía para o elevador na casa da filha, não quer mais operações, tem artrite reumatóide, bla, bla, bla bla...tirei as compras do carrinho da criatura, ela não conseguia. Despedimo-nos desejando uma à outra um bom dia! Voltarei para contar mais coisas do dia-a-dia. Isto é a dura realidade...
terça-feira, 4 de maio de 2010
segunda-feira, 3 de maio de 2010
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